被験者に「くっついている自分の指」を凝視させる（45ページ）
指のくっつくまでの時間（スピード）には個人差があります。
初心者は勘違いしがちですが「指がくっつくまでのスピード」には意味がありませんよ？ 速くくっつけばいいというものではありません。むしろ多少の抵抗があったり時間がかかってもいいのです。
焦らず確実に指示を出します。
どちらかというと被験者が途中で集中力を欠き、指先から視線を逸らさないように注意してください。
あっという間に指先が近付いてしっかりくっつく人もいますし、抵抗してなかなかくっつかない人もいますが、ここまでの手順を間違わないで行えば、殆どのケースで指先は中央でくっつくようになります。
指先がくっついたら、そのくっついた（被験者の）指先をじっと見させるようにします。これはこの後の凝視法を円滑に行うための準備です。一点に意識を集中する練習も兼ねて、指先を見させるようにします。
私の場合は重ねて、「指先をじっと見ていると段々、腕が重くなる」「手の平がくっついてしまい離れなくなる」などといった指示（暗示）を用い、そのまま凝視法に移行し、深いトランスに入れてしまう場合もあります。
そういった方法は、初心者には少々難しいですから、ここで一旦、誘導を終わり、一呼吸おいてから改めて凝視法を行ったほうが無難でしょう。